Cải thiện tâm trạng: Nến cũng được biết đến với khả năng cải thiện tâm trạng và tạo bầu không khí êm dịu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng dịu nhẹ và ấp áp của nến có thể kích hoạt não bộ giải phóng serotonin, một loại hormone có tác dụng làm dịu cơ thể và tâm trí.

Cải thiện sự tập trung: Nếu bạn đang phải vật lộn với sự tập trung hoặc cảm thấy mệt mỏi về tinh thần, hãy thắp một ngọn nến làm bằng tinh dầu bạc hà hoặc hương thảo, nó có thể giúp ích cho bạn. Hương thơm của bạc hà đã được chứng mình là cải thiện trí nhớ và hiệu suất nhận thức trong khi hương thảo đã được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng và thúc đẩy suy nghĩ rõ ràng.

Cải thiện sự tập trung: Nếu bạn đang phải vật lộn với sự tập trung hoặc cảm thấy mệt mỏi về tinh thần, hãy thắp một ngọn nến làm bằng tinh dầu bạc hà hoặc hương thảo, nó có thể giúp ích cho bạn. Hương thơm của bạc hà đã được chứng mình là cải thiện trí nhớ và hiệu suất nhận thức trong khi hương thảo đã được chứng minh là giúp cải thiện tâm trạng và thúc đẩy suy nghĩ rõ ràng.

Thúc đẩy việc chăm sóc bản thân: Trong thế giới phát triển nhanh như ngày này, thật khó để dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân. Thắp một ngọn nến và dành một chút thời gian để tập trung vào bản thân có thể giúp bạn cảm thấy tập trung và bình tĩnh hơn. Hãy biến nó thành một phần thiết yếu trong thói quen của bạn và bạn sẽ gặt hái được những lợi ích đối với sức khoẻ tinh thần và cảm xúc của mình.